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Per il Point-Fighting, Light-Contact, Full-Contact, Kickboxing, K1, Muay Thai (Thaiboxing), MMA (Mixed Martial Arts) e Boxe esiste un abbigliamento specifico che garantisce libertà di movimento, sicurezza e funzionalità. Nel Kickboxing e Muay Thai si indossano spesso pantaloncini speciali e, nell'MMA, anche rash e pantaloni attillati o leggings. Ecco una panoramica:

Point-Fighting, Light-Contact, Full-Contact Kickboxing

In queste discipline si indossano pantaloni lunghi con taglio ampio per poter portare le protezioni sotto. Inoltre, si indossa una maglietta a maniche corte, tranne nel Full-Contact Kickboxing dove non si indossa nulla nella parte superiore.

Abbigliamento adatto:
• Pantaloni da kickboxing: Pantaloni ampi, di solito in raso o poliestere, per indossare sotto le protezioni (protezione per i piedi, protezione tibia, conchiglia)
• Maglietta da kickboxing: Maglietta a maniche corte in cotone o poliestere traspirante (non per il Full-Contact)
• Protezione per i piedi: Il piede è completamente coperto dalla protezione, sia davanti che dietro.
• Paratibia: I paratibia vengono indossati sotto i pantaloni e proteggono la tibia.
• Conchiglia: La conchiglia si indossa sotto i pantaloni.
• Protezione per il petto: Le donne dovrebbero sempre indossare una protezione per il petto.
• Paradenti: Il paradenti è indispensabile in ogni combattimento.
• Casco: Per gli amatori il casco è solitamente obbligatorio. Per i professionisti di solito no.
• Fasce per le mani: Le fasce sono sempre consigliate, anche se non sempre obbligatorie in gara.
• Guantoni da boxe: Nel Point-Fighting si usano guanti aperti, altrimenti si usano guantoni da 10oz - 12oz.

Kickboxing e K1

I pantaloncini da kickboxing sono generalmente più lunghi e aderenti rispetto a quelli del Muay Thai, realizzati per lo più in raso o poliestere, per offrire massima libertà di movimento nei calci e adattarsi meglio ai movimenti rapidi.

Abbigliamento adatto:
• Pantaloncini da kickboxing: Shorts ampi, solitamente in raso o poliestere, per la massima libertà di movimento.
• Maglietta da kickboxing: Nelle competizioni non si indossa maglietta. Le donne indossano un reggiseno sportivo. In allenamento si usano spesso T-shirt in cotone o rash aderenti.
• Protezione per il collo del piede: Spesso utilizzata per evitare scivolamenti.
• Paratibia: Non usati in gara, ma consigliati per l'allenamento.
• Conchiglia: Si indossa sotto i pantaloni.
• Protezione per il petto: Le donne dovrebbero sempre indossarne una.
• Paradenti: Indispensabile in ogni combattimento.
• Casco: Consigliato solo per gli amatori.
• Fasce per le mani: Fondamentali nei colpi pesanti.
• Guantoni da boxe: In gara si usano 10oz - 12oz. In allenamento si usano solitamente 14oz o 16oz.

Muay Thai (Thaiboxing)

Nel Muay Thai si indossano tipicamente pantaloncini larghi con spacchi laterali, senza maglietta. In allenamento, spesso si usano rash o T-shirt leggere. Anche paratibia e protezioni per il piede sono usati durante l'allenamento.

Abbigliamento adatto:
• Pantaloncini da Muay Thai: Pantaloncini corti con spacchi laterali, in raso o poliestere, per la massima libertà nei calci alti.
• rash o maglietta da allenamento: Solo per l'allenamento, non per le competizioni.
• Paratibia: Usati in allenamento.
• Conchiglia: Fondamentale per la protezione.
• Protezione per il petto: Necessaria per le donne.
• Paradenti: Obbligatorio.
• Casco: Solo per gli amatori.
• Fasce per le mani: Utili per stabilizzare i polsi.
• Guantoni da boxe: 10oz–12oz in gara, 14oz–16oz in allenamento.

MMA (Mixed Martial Arts)

Nelle MMA si usano pantaloncini aderenti o boardshorts senza bottoni o cerniere, spesso combinati con rash. Anche spats (leggings) sono molto comuni, soprattutto nelle competizioni di grappling. Si combatte a torso nudo (donne con top sportivo).

Abbigliamento adatto:
• Pantaloncini MMA: Shorts senza bottoni né cerniere. Possono essere stretti o in stile boardshort.
• rash: Maglia aderente a maniche corte o lunghe. Donne la indossano anche in gara.
• Spats: Leggings elasticizzati, spesso usati sotto i pantaloncini.
• Conchiglia: Obbligatoria, sotto i pantaloni.
• Protezione per il petto: Per le donne obbligatoria.
• Paradenti: Essenziale per proteggere denti e mascelle.
• Guanti da MMA: Più piccoli dei guantoni da boxe, con dita libere.

Boxe

Nella boxe si indossano pantaloncini lunghi, canotta e guantoni imbottiti. Le donne indossano una protezione per il petto. Per l'allenamento si usano anche paratibia e caschi.

Abbigliamento adatto:
• Pantaloncini da boxe: Larghi e leggeri.
• Canotta da boxe: Maglietta a spalline larghe.
• Conchiglia: Obbligatoria.
• Protezione per il petto: Per le donne.
• Paradenti: Necessario.
• Casco: Obbligatorio negli allenamenti.
• Fasce per le mani: Sempre consigliate.
• Guantoni da boxe: 10oz – 16oz, a seconda del livello e dell'allenamento.

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